2014年07月18日

*84 蔵六 ぷらすめぐ。(長距離ランニング部【その7/100kmの為の練習】)

まいど。meg.です。
今回のお相手は前回に引き続き「蔵六」さんです。

■■蔵六■■
大阪在住(現在、東京で単身赴任中)
1971.5.16生まれ
趣味:釣り 登山 アウトドアレジャー お酒 podcastリスナー
マラソン歴:3年
出場レース:2011.11.06 大阪淀川市民マラソン(ハーフ)
      2012.04.01 なにわ淀川ハーフマラソン
      2012.11.04 大阪淀川市民マラソン(ハーフ)
      2013.03.10 京都マラソン(フル)
      2013.11.03 大阪淀川市民マラソン(フル)
      2014.02.16 京都マラソン(フル)
      2014.04.27 大阪ウルトラマラニック
自己ベスト:4:16:25(フル)
今、興味があること:トレイルランニング。3年以内にUTMF(ウルトラトレイルマウントフジ)出場。
          podcast(キャスター)を始めてみたい

■蔵六さんのTwitter:@zouroku126

【こんなおはなししています】
100kmマラトニックの為の練習/準備期間4ヶ月/月間走行距離/単身赴任/1回走ると20kmから30km/3ヶ月前から月間200km走らないとダメ/一ヶ月前に65km/大阪市内から京都・淀競馬場/雨の中一晩中走り続ける/エイドないし応援ないし/吉野家/眠いより寒い/そこまでせなあかんのん?/そんなにちょうど一ヶ月前でなくてもええやろ/雨の日に練習で走らなくても/100km、どこが一番しんどかった?/エイドに行く為だけに走る/筋力的な問題/立ち止まりそうにはなる/同じフォームで同じスピードで/

【番組の中に出てきたキーワード】
第6回水都大阪100kmウルトラマラニック
http://osakaultra.main.jp/youkou.html



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posted by ハト。 at 00:29| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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