今回のお相手は前回に引き続き「蔵六」さんです。
■■蔵六■■
大阪在住（現在、東京で単身赴任中）
1971.5.16生まれ
趣味：釣り 登山 アウトドアレジャー お酒 podcastリスナー
マラソン歴：３年
出場レース：2011.11.06 大阪淀川市民マラソン（ハーフ）
2012.04.01 なにわ淀川ハーフマラソン
2012.11.04 大阪淀川市民マラソン（ハーフ）
2013.03.10 京都マラソン（フル）
2013.11.03 大阪淀川市民マラソン（フル）
2014.02.16 京都マラソン（フル）
2014.04.27 大阪ウルトラマラニック
自己ベスト：4:16:25（フル）
今、興味があること：トレイルランニング。３年以内にUTMF（ウルトラトレイルマウントフジ）出場。
podcast（キャスター）を始めてみたい
■蔵六さんのTwitter:@zouroku126
【こんなおはなししています】
エイドでの滞在時間／いたれりつくせり／エイドが充実／毛馬から枚方／たこ焼きを横で焼いてる／参加者 100kmは458人、70kmは253人／スタートとゴールで体重が変わらない
【番組の中に出てきたキーワード】
第6回水都大阪100kmウルトラマラニック
http://osakaultra.main.jp/youkou.html
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長距離走は、補給が必要なのは解っております。が、
この配信を聴きまして、素人からの質問で失礼ですが。
素麺は消化に良さそうですが、たこ焼き、サンドイッチは、走者にとって、胃にもたれそうですが、走行中に食べるのでしょうか？それとも走行前後でしょうか？
たこ焼きとかは、走者ではなく、それ以外の方が食べるのでしょうか？
走者が走行中に食べる物が、たこ焼き等ですと、胃が強靭でないと、、、
変な質問ですみません。
このお話ででてくる「エイド」はランナーの為のものであり、サポーター及びボランティアの人などは飲食できないはずです。
確かに「たこ」などは消化が悪そうに感じますが、何を食するかはランナーそれぞれが選択するので「食べたい人は食べる」し「食べたくない人は他のものを食べる」という感じなのかなって思いました。
わたしはフルマラソンまでしか走ったことはありませんが、ほんまにお腹空きます。あるもの何でも食べてしまうくらい（笑）
体力を凄く使うから、食事水分は必要なんですね。
補給〜「バナナ」しか浮かばなかった（汗）
返信ありがとうございます。